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정다운 상담클리닉 자가진단 테스트

TEST PROGRAM

특성불안 척도

번호 질문사항 거의 그렇지 않다 가끔 그렇다 자주 그렇다 거의 언제나 그렇다
1 나는 기분이 좋다.
2 나는 쉽게 피로해진다.
3 나는 울고 싶은 심정이다.
4 나도 다른 사람들처럼 행복했으면 한다.
5 나는 마음을 빨리 정하지 못해서 실패를 한다.
6 나는 마음이 놓인다.
7 나는 차분하고 침착하다.
8 나는 너무 많은 여러 문제가 밀어닥쳐서 극복할 수 없을 것 같다.
9 나는 하찮은 일에 너무 걱정을 한다.
10 나는 행복하다.
11 나는 무슨 일이건 힘들게 생각한다.
12 나는 자신감이 부족하다.
13 나는 마음이 든든하다.
14 나는 위기나 어려움을 피하려고 애쓴다.
15 나는 울적하다.
16 나는 만족스럽다.
17 사소한 생각이 나를 괴롭힌다.
18 나는 실망을 지나치게 예민하게 받아들이기 때문에 머리 속에서 지워버릴 수가 없다.
19 나는 착실한 사람이다.
20 나는 요즈음의 걱정이나 관심거리를 생각하면 긴장되거나 어찌할 바를 모른다.
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특성불안 척도 테스트결과

점

  • 54점 - 58점 : 특성불안 수준이 약간 높음.
  • 59점 - 63점 : 특성불안 수준이 상당히 높음.
  • 64점이상 : 특성불안 수준이 매우 높음.

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